双减问题是指学生在学习和生活中遭受了双重打击，即学业压力和课外压力叠加，导致身心疲惫、成长困难。尤其在当今“应试教育”日益普及的环境下，双减问题愈演愈烈。
我们作为小学教师，面临的首要挑战是学生的考试焦虑和学业压力。因为每年的竞争加剧，家长和学生的需求更多地集中在成绩上，这就导致了学生在没有足够自我调节的情况下，过度依赖家长和老师的引导和考试成绩的评价，减少了他们自主学习和健康成长的机会。
家庭琐事的繁琐、网络影响等都会增加学生的时间和身心压力，使得学生的发展受到挑战，进而影响他们对未来的规划和发展。
让学生被动为主动
小学教师应该让学生发挥主见，由被动为主动，破除一味传授的陈旧教育方式，充分发挥他们的思维和自主学习能力来探究知识，可以定期进行课外阅读和独立探究，以改变限制学生发展的传统教学方式。
关爱每一个学生
在教育实践中，老师需要关注每个学生，提供心理与情感支持，建立起相互支持的积极关系，从而使学生感受到一种良性的关爱、支持与凝聚力，并不断鼓励他们实现自我成长。
面向全体学生
老师应该采用面向全体学生的优秀教学方案，关注每一个脆弱的群体，帮助每个人都能融入学习和生活，构建起一个和谐、尊重、理解和信任的教育生态。同时，让教育变得更加丰富多彩，通过启示性教育，为学生树立良好的志向理念和价值观。
辅导和引导
老师需要和家长一起合作，为学生提供适当的辅导和引导。通过定期联系家长，制定适当的拓展活动课程，帮助学生提高自我意识，进行自我调节，让学生的早期教育更细致、全面和关爱。
解决学生双减的问题，需要不断改进教育，培养学生综合素质，关注学生身心健康，促进学生的自我调节，提倡“兴趣第一”的教育理念。只有这样，我们才能在新的教育环境下，找到减轻这些压力的有效途径，助力学生跨越障碍，实现成长与成功。
